Gases, diarreia ou constipação intestinal, estufamento abdominal… Estes sintomas, extremamente frequentes no consultório de gastroenterologia, muitas vezes são causados por uma condição bastante frequente, mas ainda pouco conhecida: a chamada SIBO, uma sigla em inglês para Supercrescimento Bacteriano do Intestino Delgado. A SIBO, como o próprio nome diz, nada mais Ler mais…
Você já deve ter reparado no caso de duas pessoas fazerem a mesma dieta, terem estilos de vida semelhantes e, mesmo assim, terem corpos e condições de saúde totalmente diferentes, não é mesmo? Já se perguntou por que isso acontece? A resposta é simples: porque somos únicos, e nossos corpos Ler mais…
A candidíase vulvovaginal (CVV) é considerada uma doença de origem multifatorial, dependente da virulência do patógeno, de fatores predisponentes individuais e imunológicos. No entanto, cerca de 20-30% das pacientes são mulheres saudáveis, sem qualquer fator de risco, sugerindo também a associação com uma possível origem de base genética e étnica. Ler mais…
Quem não quer ter uma pele macia, firme, protegida dos danos solares, uniforme e com redução das linhas de expressão, não é mesmo? E não adianta recorrer aos procedimentos estéticos, sem antes adotar os devidos cuidados “de dentro para fora”… A alimentação tem importância fundamental na saúde da pele, e Ler mais…
Considerada como um superalimento, a spirulina é uma cianobactéria rica em pigmentos vegetais, capaz de fazer fotossíntese e originária de reservatórios de água alcalina ricos em sal da América, Ásia e África central. Ela é rica em proteínas e contém inúmeros antioxidantes, como o beta-caroteno, a ficocianina, tocoferóis, micronutrientes, ácidos Ler mais…
Muito se fala a respeito dos benefícios do uso de probióticos para a saúde, em especial para doenças digestivas, imunidade e, mais recentemente, doenças neurológicas. Mas, e no caso da pele? Será que os probióticos teriam algum benefício também? A barreira cutânea é fundamental para a defesa e imunidade da Ler mais…
Para alimentar bem suas bactérias intestinais e promover uma boa saúde da sua microbiota, é recomendável ingerir os chamados prebióticos. Se ingeridos juntamente com os probióticos (as bactérias benéficas), eles proporcionam resultados ainda melhores! Os prebióticos incluem a inulina, os fruto-oligossacarídeos e os galacto-oligossacarídeos. O QUE SÃO PREBIÓTICOS? Os prebióticos Ler mais…
A dieta mediterrânea é uma das mais estudadas atualmente, com inúmeros benefícios à saúde já comprovados: redução de 14% na mortalidade por câncer, de 50% no risco de síndrome metabólica, de 30% no risco de AVC e depressão, em 40% de Alzheimer, em 50% de infarto em pacientes com doença Ler mais…
Atualmente, os avanços no sequenciamento da microbiota humana vem evidenciando várias “assinaturas biológicas”, ou seja, padrões específicos de microbiotas típicas de diversas doenças, como colites, doenças autoimunes, alguns tipos de câncer, depressão, diabetes, artrite e, também, obesidade. Estudos demonstram que a microbiota de pacientes submetidos a cirurgia bariátrica se altera Ler mais…
Temos, em nosso organismo, cerca de 10 trilhões de microrganismos, alguns deles patogênicos (que causam doenças) e outros comensais (que contribuem para a manutenção da nossa saúde). O desequilíbrio entre eles gera a chamada disbiose, que muitas vezes está associada ao surgimento de algumas doenças. Mas, como saber se eu Ler mais…